WILLKOMMEN

Als lebenslange Yoga Schülerin habe ich 2019 endlich mein Teacher Training in Rishikesh, Indien absolviert

(200 Stunden). Ein halbes Jahr später folgte direkt die zweite Ausbildung in Goa, Indien (300 Stunden). 

Seit 2020 bin ich eine zertifierte Yoga Lehrerin

(500 Stunden, Yoga Alliance) und arbeite regelmäßig in verschiedenen Studios in Hamburg.

2022 habe ich eine lang ersehnte Yin Yoga Weiterbildung absolviert, da ich mich von langsamen Bewegungen mehr angezogen fühle. 

Dazu kam 2023 eine Weiterbildung für Yoga Nidra, eine Tiefenentspannungstechnik und Meditationsform. 

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Yoga zu studieren und vor allem zu praktizieren beinhaltet viel mehr als die körperlichen Übungen, die Asanas. Es geht neben Atemübungen und Meditation auch um unser alltägliches Verhalten, unsere Gedanken und Emotionen. Als ständiger Wegbegleiter führt mich Yoga zu mehr Balance und Ausgeglichenheit in allen Bereichen meines Lebens.

Und diese Balance möchte ich in meinen Klassen und Kursen weitergeben.

Mein Fokus liegt darauf, der/dem Praktizierenden dabei zu helfen, Kraft aus sich selbst zu schöpfen.

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Schön, dass du hier bist!